Le groupe Premananda de Tullins vous invite à vivre un temps de méditation chaque samedi à 10h du 1er au 22 juin .
Méditer consiste à se rapprocher d’un certain calme intérieur dans lequel nous pouvons puiser joie, intuition et créativité.
De nombreuses techniques existent, celle que nous vous proposons est une méditation centrée sur la bienveillance de tradition bouddhiste : la metta méditation.
Nous commencerons par une activité intérieure pour laisser s’éloigner les préoccupations du quotidien, puis nous vivrons la méditation metta qui est un temps guidé.
Enfin nous finirons avec un temps de méditation en silence.